Μια δίαιτα κετο δεν είναι ένα ήπιο κάψιμο, είναι μια ταχεία διάσπαση των λιποκυττάρων. Μάθετε τι είδους δίαιτες κετο υπάρχουν και αποκτήστε ένα μενού για 7 ημέρες.
Οι πιο αποτελεσματικές και ευκολότερες ασκήσεις απώλειας βάρους. Πώς να αποκτήσετε σχήμα στο σπίτι, πώς να αφαιρέσετε το λίπος από τα πόδια, τα χέρια, την κοιλιά και τις πλευρές: μια σειρά βαρών.