Anna Voinova (Σόφια, Βουλγαρία). Έχασε 7 κιλά σε 1 μήνα χωρίς δίαιτα και γυμναστήριο σε δίαιτα κετο.
Η ασφαλής απώλεια βάρους από την κέτωση με τη δίαιτα κετο με έκανε να σταματήσω τις ανθυγιεινές δίαιτες και να αποκτήσω φόρμα γρήγορα. Θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου και να σας πω περισσότερα για το φάρμακο που άλλαξε τη ζωή προς το καλύτερο. Η βαθμολογία μου θα σας βοηθήσει!
Η ιστορία μου: 8 χρόνια υπερβολικού βάρους
Όλη η οικογένειά μου είναι υπέρβαρη, επομένως είχα αυτό το πρόβλημα από τότε που ήμουν νέος. Έφτασε στο σημείο ότι με μικρό ύψος 162 εκατοστά, ζύγιζα πάνω από 70 κιλά. Αυτό επηρέασε την αυτοεκτίμηση. Για πολύ καιρό δεν μπορούσα να ξεκινήσω μια συνομιλία με τους συναδέλφους μου. Ντρεπόμουν να πηγαίνω στην πισίνα ή να γδύνομαι στην παραλία. Ήταν επώδυνο και αξιοζήλευτο να βλέπεις κορίτσια με ξεχωριστά μαγιό.
Το σχολείο και το πανεπιστήμιο πέρασαν. Μερικοί συμμαθητές είχαν ήδη συζύγους και άλλοι είχαν παιδιά. Πολλοί χώρισαν και ξαναπαντρεύτηκαν και δεν μπορούσα καν να γνωρίσω κανέναν. Ακόμα δεν ξέρω αν το πρόβλημα ήταν με την ίδια την παχυσαρκία ή με τα συμπλέγματα που την προκάλεσαν. Κάποια στιγμή έγινε τόσο αφόρητο που αποφάσισα να συγκεντρωθώ. Χάστε βάρος παρά τη γενετική και την τάση να τρώτε υπερβολικά.
Δίαιτες και γυμναστήρια: Πώς προσπάθησα να χάσω βάρος;
Πήγα στο γυμναστήριο για 3 μήνες και μέτρησα τις θερμίδες. Ήμουν συνεχώς στα νεύρα μου, δεν κοιμήθηκα αρκετά, ένιωσα πεινασμένος πεινασμένος, αλλά συνέχισα να προσπαθώ. Ως αποτέλεσμα, κατάφερα να χάσω σχεδόν 10 κιλά. Δεν υπήρχε όριο υπερηφάνειας, αλλά άξιζε να χαλαρώσεις λίγο και να σταματήσεις τις ασκήσεις όταν το βάρος επέστρεψε. Επιστρέψαμε σε 1 μήνα. Όλες οι προσπάθειές μου ήταν μάταιες.
Μια κακή εμπειρία με ανάγκασε να δω έναν διατροφολόγο που συνέστησε τις κάψουλες αδυνατίσματος Keto Diet. Προειδοποίησε ότι η δίαιτα δεν ήταν απαραίτητη και εξήγησε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.
Τι συνέβη μετά τη δίαιτα κετο;
Οι κάψουλες ήταν εύχρηστες. Ήταν αρκετό να το πάρετε δύο φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μάθημα διήρκεσε 1 μήνα. Ακολούθησα όλες τις οδηγίες ακριβώς και δεν έχασα ούτε ένα ραντεβού.
Μετά τις πρώτες μέρες, παρατήρησα ότι έτρωγα πολύ λιγότερο. Δεν υπήρχε καμία επιθυμία. Έφαγα λιγότερο φαγητό και δεν ένιωσα χρόνια κόπωση όπως έκανα με την παραδοσιακή μέτρηση θερμίδων. Ήμουν επίσης χαρούμενος και γεμάτος ενέργεια. Η άσκηση μόλις έγινε ευκολότερη.
Στη δεύτερη εβδομάδα μετά τη λήψη, είχα την αίσθηση ότι τα τζιν ήταν λίγο πιο χαλαρά. Ήταν περίεργο, δεδομένου ότι δεν περιορίστηκα να τρώω καθόλου και να ασκηθώ ως συνήθως. Είναι καταπληκτικό όταν κοιτάζετε προηγούμενες εμπειρίες.
Αποφάσισα να φτάσω στη ζυγαριά μετά από ένα μήνα. Έδειξαν 65 κιλά (έναντι των προηγούμενων 72). Ήταν τυχερό! Σε ένα μήνα για τη δίαιτα κετο, πήρα σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με τρεις μήνες έντονης δίαιτας και άσκησης.
Τώρα αισθάνομαι πολύ πιο ασφαλής και συνεχίζω να παίρνω το φάρμακο για να πάρω ακόμη καλύτερα αποτελέσματα. Το έχω ήδη συστήσει στους φίλους μου.
