Πώς να ακολουθήσετε μια πρωτεϊνική δίαιτα για απώλεια βάρους; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, κανόνες και αποχρώσεις αυτού του συστήματος εξουσίας. Αναλυτικό μενού διατροφής.
Το ερώτημα πώς να χάσετε βάρος γρήγορα στο σπίτι ανησυχεί πολλούς ανθρώπους. Και υπάρχουν τέτοιες μέθοδοι. Ωστόσο, θα πρέπει να τα επιλέξετε προσεκτικά για να μην βλάψετε την υγεία σας.