Η δίαιτα με φαγόπυρο είναι από τις πιο αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους, αφού αυτός ο κόκκος έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Αξιοσημείωτα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν σε μόλις 7 ημέρες δίαιτας με φαγόπυρο.
Οι στάσεις γιόγκα όπως οι Adho Mukha Svanasana, Virabhadrasana, Vrikshasana, Iutkatasana σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Μάθετε πολλά γιόγκα asanas για την ομορφιά και την υγεία του σώματος.