Αρχικά, ας μάθουμε τι άλλο ονομάζεται λιποδιαλύτης. Η απάντηση είναι προφανώς οι καυστήρες λίπους - πρόκειται για φάρμακα που στοχεύουν στην καταπολέμηση των περιττών κιλών. Επιτρέπουν στον μεταβολισμό να προχωρήσει πιο γρήγορα, με τη βοήθειά τους τα λίπη διασπώνται καλύτερα και αποβάλλονται από τον οργανισμό μαζί με την περίσσεια υγρών. Τα φάρμακα που καίνε λίπος ρυθμίζουν την όρεξη και εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους. Επιπλέον, με τη βοήθεια λιποδιαλυτών αυξάνεται το ενεργειακό κόστος του οργανισμού, γεγονός που επιτρέπει την ταχύτερη εξάντληση των θερμίδων που καταναλώνονται.
Τα διάφορα συστατικά που συνθέτουν τα προϊόντα καύσης λίπους έχουν στόχο να στοχεύσουν το λίπος από διαφορετικές περιοχές του σώματος.
Σπουδαίος! Εάν χρησιμοποιείτε μόνο λιποδιαλύτες δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος. Είναι αποτελεσματικά μόνο όταν ένα άτομο που παλεύει με την παχυσαρκία τα χρησιμοποιεί σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση.
Λιποδιαλύτης για γυναίκες για να χάσουν βάρος
Οι ζώνες όπου είναι πιο πιθανό να εναποτεθεί λίπος είναι διαφορετικές στις γυναίκες και στους άνδρες. Το γυναικείο σώμα συσσωρεύει συχνότερα λίπος στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Οι καυστήρες λίπους για κορίτσια βοηθούν στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους σε αυτές τις προβληματικές περιοχές.
Οι καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους για γυναίκες χωρίζονται σε διάφορους τύπους:
Καυστήρες λίπους από κατασκευαστές αθλητικής διατροφής. Αυτά τα φάρμακα έχουν τρεις τύπους επιδράσεων.
- Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας, παρέχουν στο σώμα πρόσθετη ενέργεια.
- Επιταχύνουν το μεταβολισμό, πράγμα που σημαίνει ότι χρησιμοποιείται περισσότερη ενέργεια από το συνηθισμένο.
- Με τη βοήθεια αλλαγών στους μηχανισμούς κατανάλωσης λίπους, είναι πιο εύκολο να το κάψετε κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
Οι αθλητικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους αυξάνουν επίσης τη θερμοκρασία του σώματος λόγω των συστατικών τους (κόκκινη πιπεριά, καφεΐνη). Διαβάστε την αντένδειξη πριν από τη χρήση. Η λίστα των ατόμων που απαγορεύουν τη χρήση τους περιλαμβάνει: έγκυες γυναίκες, άτομα με αλλεργίες, άτομα με υπέρταση και διαβήτη.
Κατά τη χρήση λιποδιαλυτών, το φορτίο στο συκώτι αυξάνεται. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση λιπαρών τροφών, αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαγορεύεται. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο θα πρέπει να διακοπεί.
Βιολογικά ενεργά πρόσθετα
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής σε ένα φαρμακείο, περιέχουν μια ποικιλία από φυσικά συστατικά. Και δρουν στο ανθρώπινο σώμα σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως οι λιποδιαλύτες από κατασκευαστές αθλητικής διατροφής.
φαρμακευτική αγωγή
Τα φάρμακα που καίνε λίπος έχουν πολλές αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, η πώλησή τους απαγορεύεται σε πολλές χώρες.
Πρέπει να παίρνετε λιποδιαλύτες;
Πιθανώς κάθε υπέρβαρος έχει σκεφτεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του να χάσει βάρος χωρίς κόπο με τη βοήθεια ενός μαγικού χαπιού. Φήμες ότι επιτέλους εφευρέθηκε ένα τέτοιο φάρμακο εμφανίζονται τακτικά. Υπάρχουν όμως πραγματικά αποτελεσματικά φάρμακα που καίνε λίπος; Τι κακό κάνουν στο σώμα (κάνουν); Και τελικά αξίζει να τα πάρεις;
Οι αποτελεσματικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους χωρίζονται σε τρεις τύπους: διεγερτικά, θερμογόνα, λιποτροπικά.
διεγερτικά
Αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση του μεταβολισμού. Λόγω του κακού μεταβολισμού, το λίπος και η γλυκόζη που προορίζονται για παραγωγή ενέργειας δεν έχουν χρόνο να αξιοποιηθούν πλήρως. Κατά τη διάρκεια των επιταχυνόμενων μεταβολικών διεργασιών του σώματος, το λίπος διασπάται ταχύτερα χωρίς να εναποτίθεται στον υποδόριο ιστό. Ταυτόχρονα, η γλυκόζη καταναλώνεται πολύ πιο εντατικά, χωρίς να έχει χρόνο να μετατραπεί σε νέο λίπος. Επομένως, ο μεταβολισμός στον οργανισμό πρέπει να διατηρείται συνεχώς σε υψηλά επίπεδα.
Τα φάρμακα που διεγείρουν τον μεταβολισμό περιλαμβάνουν: ανορειτικά και διουρητικά. Τα κατασταλτικά της όρεξης είναι για την καταστολή της όρεξης, οι μέθοδοι καταστολής της όρεξης με κατασταλτικά της όρεξης είναι διαφορετικές. Μερικοί χρησιμοποιούν συστατικά για να επηρεάσουν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την όρεξη. Άλλοι προκαλούν ένα άτομο να αισθάνεται ψευδώς γεμάτο λόγω συστατικών που διογκώνονται όταν εισχωρούν στο στομάχι.
Τα διουρητικά είναι φάρμακα που έχουν διουρητική δράση. Η κύρια σύνθεση του λιπώδους ιστού είναι υγρή. Με τη βοήθεια διουρητικών το υγρό από τον λιπώδη ιστό χρησιμοποιείται για άλλες ανάγκες του οργανισμού και ο λιπώδης ιστός στο μεταξύ γίνεται μικρότερος. Αυτά τα φάρμακα δεν είναι καθόλου ασφαλή στη χρήση. Η αφυδάτωση στο σώμα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
θερμογονική
Δρουν στο σώμα και αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Εξαιτίας αυτού, η ενέργεια καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει λιπώδη κύτταρα για τη θερμορύθμιση. Η επίδραση της θερμογενετικής στο σώμα είναι παρόμοια με την έντονη σωματική άσκηση. Όταν εκτίθεται σε αυτά, το σώμα επιταχύνει επίσης τον μεταβολισμό, ο οποίος με τη σειρά του εμποδίζει το σχηματισμό νέων εναποθέσεων λίπους.
λιποτροπικά
Τα ελεύθερα λιπαρά οξέα μειώνονται κατά τη χρήση λιποτροπικών. Εξαιτίας αυτού, για την πραγματοποίηση της οξείδωσης, ειδικές ουσίες διεισδύουν εύκολα στο λιποκύτταρο. Αυτό διασπά το λιποκύτταρο.
Συμβουλές για γυναίκες που επιλέγουν λιποδιαλύτες:
- Δεν πρέπει να εξοικονομείτε τη δική σας υγεία αγοράζοντας ισχυρούς λιποδιαλύτες από μη δοκιμασμένους κατασκευαστές.
- Η χρήση λιποδιαλυτών είναι αποτελεσματική μόνο σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Με έναν παθητικό τρόπο ζωής και την κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες, δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείτε φάρμακα που καίνε λίπος.
- Χρησιμοποιώντας το φάρμακο, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και να μην υπερβαίνετε τη δόση.
- Για να αποφευχθεί ο εθισμός στο φάρμακο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά διαστήματα.
- Λαμβάνεται τη νύχτα, το φάρμακο προκαλεί αϋπνία.
- Όταν χρησιμοποιείτε θερμογόνα παρασκευάσματα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Κατά τη χρήση λιποδιαλυτών, το σώμα χάνει θρεπτικά συστατικά σε μεγάλες ποσότητες, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείτε παράλληλα βιταμίνες.
Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε λιποδιαλύτες, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η λήψη χαπιών από μόνη της δεν θα φέρει επιτυχία. Για να αποκτήσεις το σώμα που ονειρευόσουν ως αποτέλεσμα, πρέπει να δουλέψεις σκληρά.
Αντενδείξεις για χρήση
Τα φάρμακα για την καύση λίπους για τις γυναίκες, όπως τα φάρμακα, έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.
Άτομα με παθήσεις του θυρεοειδούς, καρδιαγγειακές παθήσεις και γαστρεντερικές παθήσεις απαγορεύεται αυστηρά να λαμβάνουν φάρμακα που καίνε λίπος.
Όλοι (χωρίς εξαίρεση) που παίρνουν λιποδιαλύτες πρέπει να παρατηρούν πώς αντιδρά το σώμα στο φάρμακο. Αξίζει να σταματήσετε αμέσως το φάρμακο εάν παρατηρήσετε: ναυτία, τρέμουλο χεριών, αϋπνία, ευερεθιστότητα, υψηλή αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, καούρα.
Προϊόντα - λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους
Συμβατικά, οι φυσικοί λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: υγρούς και στερεούς.
Τα υγρά προϊόντα περιλαμβάνουν: νερό (κανονικό, κριθάρι, λεμόνι), πράσινο τσάι, καφές, φρέσκους χυμούς, κόκκινο κρασί.
Πολύ σκληρά: Δημητριακά, φρούτα, μούρα, τυρί κότατζ, κεφίρ, γιαούρτι, ασπράδια αυγών, άπαχα κρέατα, ψάρια, φασόλια, λάχανο, καυτερά μπαχαρικά.
Διαβάστε περισσότερα για τους πιο αποτελεσματικούς φυσικούς λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους.
Φράπα
Πρέπει να το φάτε χωρίς να το καθαρίσετε από μια λευκή πικρή μεμβράνη, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με τη μορφή φρεσκοστυμμένου χυμού. Λένε ότι τρώγοντας δύο γκρέιπφρουτ την ημέρα μπορείς να χάσεις ένα κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς να βλάψεις την υγεία σου.
μήλα
Τα μήλα είναι επίσης καλά για απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες στη σύνθεσή τους μειώνουν το αίσθημα της πείνας, γι' αυτό και καταναλώνεται λιγότερη τροφή. Τα μήλα είναι επίσης καλός βοηθός στην εργασία των εντέρων.
Ενας ανανάς
Η βρωμελίνη, η οποία βρίσκεται στον ανανά, βοηθά στην ενεργή διάσπαση των λιπών.
ακτινίδια
Είναι χαμηλό σε θερμίδες και περιέχει βιταμίνη C που ικανοποιεί την πείνα.
πλιγούρι βρώμης
Είναι από καιρό γνωστό ότι το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ αποτελεσματικό στην καύση λίπους. Αποτελείται από: σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, βιταμίνες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από την πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γι' αυτό συνιστάται να το καταναλώνετε για πρωινό. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, το πλιγούρι βρώμης είναι ένας καλός βοηθός στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και τις τοξίνες.
είδος σίκαλης
Το φαγόπυρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι πολύ χαμηλότερη από ό, τι σε άλλα δημητριακά. Αφομοιώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Με τη βοήθεια της πηκτίνης, που είναι συστατικό του φαγόπυρου, βελτιώνεται η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι γιατροί κατάφεραν να εντοπίσουν μια σειρά από θετικές πτυχές του φαγόπυρου. Έγινε γνωστό ότι πολλές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθειά του. Για παράδειγμα: παχυσαρκία, αναιμία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη, αθηροσκλήρωση.
τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένας φυσικός, αποτελεσματικός καυστήρας λίπους. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια, στη βελτίωση της πέψης.
Οι φυσικοί λιποδιαλύτες για την απώλεια βάρους των γυναικών είναι πολύ αποτελεσματικοί, αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι αποτελούν μόνο μια προσθήκη στις κύριες μεθόδους.
Καλή τύχη να δημιουργήσετε το σώμα των ονείρων σας!