Το ζήτημα της απώλειας βάρους συνέβη μετά τη δεύτερη γέννηση. Όλη η ζωή μου ήμουν ένα λεπτό άτομο στον αριθμό των XS-S. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης ήθελα να φάω συνεχώς και σκόραρε 20 κιλά. Έκανα μέχρι και 80 καλύτερα, στο τέλος είχα επίσης πρήξιμο. Έμεινα έγκυος με βάρος 60 και σημείωσα 5 κιλά τα τελευταία δύο χρόνια. Το συνηθισμένο βάρος μου είναι 55-58.
Μετά τη γέννηση, έχασα 11 κιλά ταυτόχρονα τις πρώτες δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό, η αυθόρμητη απώλεια βάρους μου σταμάτησε. Λαμβάνω αυτόν τον δείκτη του σημείου για να μετρήσω την απώλεια βάρους μου. Με κινήθηκε για πρώτη φορά στη ζωή μου μεγέθους του Μ.
Στη συνέχεια, όταν έκανα ορισμένες προσπάθειες, ξεφορτώθηκα άλλα 2 κιλά μέσα σε δύο μήνες, αποδείχθηκε. 67. Και αυτό είναι, το βάρος σηκώθηκε. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, 1 κιλά κυνηγούσε εμπρός και πίσω.
Το πρόβλημα ήταν σίγουρα στο μαγείρεμα και ελλείψει ψυχολογικής υποστήριξης.
Για να χάσετε βάρος, χρειάζεστε μια κατάλληλη διατροφή, αλλά ποιος θα το είχε προετοιμάσει εάν υπάρχει μωρό στήθους; Αυτό λαμβάνει επίσης υπόψη το γεγονός ότι όλα τα μέλη της οικογένειας δεν τρώνε τα πάντα. Σε γενικές γραμμές, συχνά είχε σημασία ότι έφαγα προετοιμασμένα τρόφιμα από το κατάστημα σαν κατεψυγμένη πίτσα. Αυτό ήταν ιδιαίτερα συχνά για δείπνο, γιατί αφού πήγα για μια βόλτα με το μωρό, ήθελα να φάω, αλλά τίποτα δεν έγινε στο σπίτι.
Σχεδόν άφησα τα γλυκά, αλλά δεν μπορούσα να αρνηθώ το αλεύρι, αφού το ψωμί και το αλεύρι ήταν συχνά το γρήγορο φαγητό μου. Άρχισα επίσης να χάσω βάρος και έπειτα έριξα την επιρροή των συναισθηματικών επιβαρύνσεων.
Χρειαζόμουν ένα είδος γρήγορου φαγητού, κατά προτίμηση επίσης χρήσιμο ή τουλάχιστον άθικτο επειδή είμαι επίσης μια μητέρα θηλασμού.
Πρώτα ήθελα να προσπαθήσω να φάω αθλητικά γεύματα. Αλλά αυτή η ιδέα απέρριψε γρήγορα. Συνειδητοποίησα ότι δεν το κατάλαβα καθόλου. Εκεί θα ήταν απαραίτητο να μελετήσουμε τα πάντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, για μερικούς μήνες, αλλά δεν ήθελα να χάσω χρόνο. Επιπλέον, η αθλητική διατροφή ερμηνεύεται μαζί με την εκπαίδευση που δεν έχω. Η πεζοπορία δεν μετράει. Και πάλι θα είχα μειωθεί μόνη της. Για μένα, η αθλητική διατροφή είναι μια εντελώς νέα περιοχή και δεν θα υπήρχε κανένας που να θέτει ερωτήσεις. Και κανείς δεν θα υποστήριζε την πρόθεση να τρώει σωστά κάθε μέρα.
Θα πω με μια ματιά προς τα εμπρός, αφού είδα αρκετό από τον εαυτό μου και προσπάθησα ενέργεια, ο σύζυγός μου αγόρασε ακόμα μια αθλητική πρωτεΐνη αργότερα, μερικές φορές, το έσπρωξε στον εαυτό του και στη συνέχεια ρίξαμε όλο αυτό το τεράστιο ποτήρι. Δεν υπάρχει κανένα αίσθημα κορεσμού καθόλου, ούτε αμέσως ούτε μετά από 20 λεπτά. Υπάρχει αντί για δείπνο ή ακόμα και ένα απογευματινό σνακ, δεν μπορούσα. Τώρα ο σύζυγος τρώει μερικές φορές ενέργεια ως νικητής πριν βόλτα το ποδήλατό του ή ακριβώς όταν αισθάνεται άσχημα και δεν ανεβαίνει τίποτα στο στόμα του. Και στην αρχή ήταν πολύ επιφυλακτικός.
Δεν θεώρησα την επιλογή με δίαιτες, δεν πιστεύω σε αυτά καθόλου και πιστεύω ότι αυτό είναι μια γελοιοποίηση για μένα.
Πριν από την αγορά, έψαχνα για διάφορες πληροφορίες σχετικά με αυτό. Κοίταξα και κριτική. Αυτό που παρατήρησα: κανένας από τους κριτικούς που ανέλυσε λεπτομερώς τη σύνθεση δεν είπε ότι ήταν επιβλαβής. Η ουσία όλων των ισχυρισμών του Ed είναι ότι είναι υπερβολικά ακριβό και όχι στο βαθμό στο οποίο εξασφαλίζουν οι κατασκευαστές.
Γιατί αποφάσισα να σταματήσω;
Ακόμα κι αν δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο λέτε, σίγουρα δεν είναι πιο δύσκολο από την κατεψυγμένη πίτσα και άλλα συνηθισμένα τρόφιμα από το κατάστημα. Τουλάχιστον αυτό είναι.
Τότε έδειξα τη συσκευασία σε γερμανικό γιατρό. Διάβασε τα πάντα και είπε ότι όλα είναι καλά, μόνο οι βιταμίνες δεν είναι αρκετές, εκτός από μονάδες, υπάρχει κάτι άλλο. Για αυτό το επόμενο.
Παρακολούθησα ένα βίντεο σχετικά με τις μονάδες καταπολέμησης. Υπήρχαν επίσης πολλά σχόλια από τους αντιπάλους και τους υποστηρικτές αυτού του προϊόντος. Η θέση των αντιπάλων ήταν σαφής. Πολλοί επικριτές υποστηρίζουν από την άποψη ότι "αυτό δεν μπορεί να είναι επειδή δεν μπορεί ποτέ να είναι" ή "Μπορώ να το δοκιμάσω;" Η πυρκαγιά προστίθεται στη φωτιά με την πώληση ενεργειακού μάρκετινγκ, και δεδομένου ότι είναι MLM, σημαίνει 100 τοις εκατό απάτη. Και γενικά χάσετε βάρος μόνο με αθλήματα, η ίδια κατσίκα είναι κατανοητή. Αλλά υπάρχουν εκείνοι που έχουν δοκιμάσει και απογοητευτεί, αλλά είναι μια μειοψηφία από αυτούς από τους κριτικούς. Αλλά η εμπειρία εκείνων που εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται μονάδες ήταν σημαντική, διότι, σε αντίθεση με τους περισσότερους κριτικούς, ελέγχθηκαν για τον εαυτό τους. Αποδείχθηκε ότι υπάρχουν αρκετές θετικές κριτικές. Φαινόταν πολύ πειστικοί και ήταν πλούσιοι σε επιχειρήματα και προσωπικά παραδείγματα. Η εταιρεία εργάζεται για τη ρωσική αγορά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν δεν είχε βοηθήσει, θα ήταν γνωστό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Είναι λίγο ακριβό;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους με αυτή τη δίαιτα σημαίνει ότι μόνο πρέπει να καταναλωθεί, και αυτό είναι εξαιρετικά ακριβό.
Υπάρχουν πολλά προγράμματα απώλειας βάρους με μονάδες, επιλέγονται μεμονωμένα. Και υπάρχει ένα πρόγραμμα στο οποίο πρέπει να αντικαταστήσετε σχεδόν όλα τα γεύματα με κοκτέιλ την πρώτη εβδομάδα. Μόνο το μεσημεριανό γεύμα από το κανονικό φαγητό. Πρώτον, ενδέχεται να μην μπορείτε να επιλέξετε αυτό το πρόγραμμα. Δεύτερον, αυτό είναι μόνο μια εβδομάδα, και στη συνέχεια ο αριθμός των γευμάτων αυξάνεται με συνηθισμένο φαγητό. Για παράδειγμα, αντικατέστησα μόνο το πρωτότυπο και το δείπνο. Μπορείτε να φάτε μόνο μία φορά την ημέρα. Εξαρτάται από τους στόχους σας. Υπάρχουν 18 μερίδες σε μια τράπεζα. Είχα 4 υπολογιστές για ένα μήνα.
Επιπλέον, συνήθως υπολογίζονται εσφαλμένα. Το κόστος της πορείας της μονάδας προστίθεται σε μηνιαίο ποσό προϊόντων για προϊόντα, αυτό είναι ένα σφάλμα. Ορισμένα από τα προϊόντα αντικαθιστούν τις μονάδες που ορισμένα από τα προϊόντα θα σταματήσουν να τρώνε, δηλαδή το κόστος αύξησης, αλλά όχι ριζοσπαστικά.
Αφού εκφορτώσουν επιπλέον κιλά, οι άνθρωποι μειώνουν την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος, μερικοί πηγαίνουν ή γίνονται λιγότερο συχνές πονοκεφάλους, πόνος στις αρθρώσεις, εντερική εργασία κ.λπ., γενικά η υγεία βελτιώνεται και επομένως εξοικονομεί τα φάρμακα.
Στην περίπτωσή μου, τα ρούχα εξακολουθούσαν να διατηρούνται. Όπως είπα, ήμουν όλη μου η ζωή όλη μου η ζωή, οπότε υπάρχει μια ολόκληρη ντουλάπα στο ντουλάπι. Αν δεν είχα χάσει βάρος, θα έπρεπε να αγοράσω ένα νέο. Είναι φθηνότερο να χάσετε βάρος. :) Μια άλλη γυναίκα είχε χρήματα σε μια μονάδα που βρέθηκε αμέσως όταν η αγορά ενός νέου γούνα ήταν πιστή επειδή το παλιό έγινε μικρή.
Τότε γιατί δεν μπορείτε να αγοράσετε ένα παρόμοιο προϊόν που είναι φθηνότερο και με αυτό;
Μάιος.
Αγόρασα. Έχω ήδη μιλήσει για LR παραπάνω. Αλλά κάτι τέτοιο πωλείται στο σούπερ μάρκετ μας, κοστίζει 6 ευρώ.
Οι αποταμιεύσεις είναι εντυπωσιακές. Δεν μπορούσα να το δοκιμάσω! Τι γίνεται αν; Το αγόρασα, έφαγα κάποτε, το κάτω μέρος του τμήματος, δεν μπορούσα πλέον να το κάνω - το κακό είναι σπάνιο! Επιπλέον, είναι επίσης πολύ ρευστό, δεν υπάρχει κορεσμός. Εάν μάθετε ποιος ενοχλεί, ένα είδος ικανοποιητικής και νόστιμης διατροφής που βοηθά να χάσετε βάρος;
Αλλά και εδώ, μια συνομιλία με υποστήριξη και συμβουλές για τη σωστή διατροφή δεν είναι δεσμευμένη.
Μπορείτε επίσης να χάσετε βάρος με αυτόν που το καταλαβαίνει αυτό Αθλητική διατροφή. Αλλά νομίζω ότι αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής δραστηριότητας. Δεν είχα την ευκαιρία να πάω στο γυμναστήριο. Μερικοί εξασφαλίζουν ότι η απώλεια βάρους είναι πραγματικά μόνο με αθλήματα. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Εγώ και άλλοι άνθρωποι χάνουν βάρος χωρίς αυτόν. Φυσικά, το αποτέλεσμα με τον αθλητισμό θα είναι καλύτερο, επειδή είναι σημαντικό όχι μόνο να είναι λεπτό, αλλά και να σφίγγεται έτσι ώστε να μην κρεμαστεί τίποτα.
Όπως λέτε, μια λεπτή αγελάδα δεν είναι ακόμα μια gazelle. Και θέλω να γίνω Gazelle.
Αλλά αποφάσισα για τον εαυτό μου ότι σε δύο γήπεδα θα μετατραπεί σε γκαζέλ: πρώτη απώλεια βάρους και στη συνέχεια όμορφα σχήματα.
Τότε μπορεί να είναι καλύτερο και φθηνότερο να χάσετε βάρος πραγματική διατροφή (Pp);
Πρώτον, δεν είναι πολύ φθηνότερο, αυτό είναι σίγουρο. Τα ποιοτικά προϊόντα είναι ακριβά. Δεύτερον, αυτό είναι ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Μετά από όλα, πρέπει να βρείτε ή να δημιουργήσετε ειδικές συνταγές για πιάτα με χαμηλή θερμίδα από το PP και στη συνέχεια να προετοιμαστείτε επίσης. Συχνά η υπόλοιπη οικογένεια δεν θέλει να τα φάει μαζί τους, δηλαδή, τουλάχιστον μέρος του φαγητού πρέπει να μαγειρευτεί χωριστά. Αυτό δεν είναι για όλους, συμπεριλαμβανομένων των χρημάτων. Συχνά δεν υπάρχει χρόνος για αυτό, ή ένα άτομο λειτουργεί πολύ ή οι γυναίκες έχουν βρέφη με τα οποία δεν προετοιμάζονται να φάνε. Και όμως όλοι έχουν την ευκαιρία να χάσουν βάρος με το PP ανά πάσα στιγμή. Γιατί λοιπόν δεν χάσατε βάρος; ·)
Σε γενικές γραμμές, συνειδητοποίησα ότι βυθίστηκα σε αυτό το θέμα Γιατί η ενέργεια είναι δημοφιλής Παρά την κριτική και το σχετικά υψηλό κόστος. Μπορώ να τονίσω ορισμένους λόγους για την επιτυχία του.
- Οι μονάδες έχουν αποδεκτή γεύση. Το εύρος σε διαφορετικές χώρες είναι διαφορετική, αλλά σε κάθε περίπτωση υπάρχουν αρκετές επιλογές για να βρείτε κάτι που είναι κατάλληλο για τον εαυτό σας. Υπάρχει γλυκιά και μη ζαχαρούχα γεύση. Οι γλυκές γάτες παίρνουν την ψυχή με χαμηλές καλές. Εκείνοι που δεν τους αρέσουν τα γλυκά παίρνουν κάτι άλλο. Μερικοί λένε ειλικρινά ότι τα τρόφιμα της ενεργειακής διατροφής είναι πολύ νόστιμα.
- Σχεδόν ικανοποιητικό και σας επιτρέπει να χάσετε βάρος χωρίς πείνα. Η ενέργεια δεν χρειάζεται να βασανιστεί. Είναι διαζευγμένο σε γάλα, κεκίρ ή φυσικό γιαούρτι. Οι δύο τελευταίες επιλογές είναι ακόμα πιο ικανοποιητικές. Το πρόγραμμα πωλήσεων συνδέεται επίσης με τη συσκευή. Αυτό σημαίνει ότι αυτός ο συνδυασμός και των δύο. Τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, βασικά τρώγεται εδώ. Οι περιορισμοί στη διατροφή δεν είναι χαρταετός. Το πρόγραμμα επιλέγεται μεμονωμένα από τους συμβούλους για κάθε πελάτη. Προσωπικά, έφαγα χαριτωμένο και ψημένο το πρωί, φυσικά σωστά, φρούτα. Όλα αυτά βοήθησαν να παραμείνουν πάνω από το νερό.
- PS - είναι γρήγορο και άνετο. Αυτή είναι μια κακή και πιο χρήσιμη αντικατάσταση του CIBUM. Μπορείτε να το φέρετε γρήγορα κατά τη διάρκεια ή μετά από δουλειά αν είναι πολύ πεινασμένο και θέλετε να πιέσετε γρήγορα κάτι στο στόμα μου. Μπορείτε να κάνετε βόλτες μαζί σας.
- Υποστήριξη για την απώλεια βάρους. Είναι δύσκολο να χάσετε βάρος μόνο του. Μετά από όλα, αυτή είναι μια μακρά διαδικασία. Προσωπικά, άρχισα και στη συνέχεια το έριξα και έβαλα μόνο δύο κιλά. Δεν ξέρουν όλοι πώς να χάσουν το βάρος σωστά, τι, πόσα και πότε μπορούν να φάνε. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο, αλλά είναι αντιφατικό, είναι εύκολο να συγχέεται. Στη γενική συνομιλία που οδηγούν οι μέντορες και στους οποίους προστίθενται αμέσως μόλις ενδιαφέρεστε για αυτό το προϊόν πριν από την αγορά, θα λάβετε συστάσεις για διατροφή, κανόνες και συνταγές. Το Attenuante μοιράζεται τα αποτελέσματά τους, τις φωτογραφίες. Εάν συμβούν δυσκολίες ή καταστροφές, τις υποστηρίζουν και βοηθούν να ετοιμαστούν. Αυτό εμπνέει και διεγείρει τη συνέχεια, δίνει την πίστη. Αξίζει πολύ. Και είμαι έτοιμος να πληρώσω για χρήματα.
Είναι ο συνδυασμός και των τεσσάρων παραγόντων που καθιστούν την απώλεια βάρους αποτελεσματική και άνετη για μια μονάδα.
Το επόμενο είναι μια ξεχωριστή στιγμή. Ενέργεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού 
(GV). Έχω ένα παιδί σε φρουρά. Φυσικά, ρώτησα αμέσως αν θα μπορούσα να φάω και να λάβω μια θετική απάντηση. Ποια ήταν η έκπληξή μου όταν έλαβα τις τράπεζες μου από τη Γαλλία και είδα την επιγραφή ότι οι έγκυες και θηλαστικές γυναίκες δεν συνιστώνται. Ζήτησα αμέσως από τους διαχειριστές, πώς; Αυτό που με διαβεβαίωσες, πίνει τα πάντα, ακόμα και παιδιά και όλα είναι καλά. Αλλά ικανοποίησαν τέτοια επιχειρήματα. Έγραψα μια επιστολή στο NL (στα γερμανικά) στη Γαλλία και μου εξήγησαν: ο κίνδυνος ενέργειας για την εγκυμοσύνη και τη νοσηλευτική είναι στην ταπεινή του θερμίδα. Πρόκειται για μια ειδική λειτουργική διατροφή (χωρίς φάρμακο για την απώλεια βάρους και όχι για την απώλεια βάρους και όχι για το συμπλήρωμα διατροφής), αλλά αν οι έγκυες γυναίκες θηλάζουν μόνο, παίρνουν πολύ λίγες θερμίδες.
Και αυτό είναι. Δεν υπάρχουν πλέον κίνδυνοι σε πάνω από τους παίκτες. Αυτό σημαίνει, μόνο σε περίπτωση που αυτή η επιγραφή εκτύπωσε. Αλλά όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κανείς δεν τους αναγκάζει να τρώνε μόνο μονάδες. Απλώς δεν το χρειάζεται.
Οι συχνές ερωτήσεις (απαντήσεις σε δημοφιλείς ερωτήσεις) στα γερμανικά προστέθηκαν στην επιστολή από. Αν κάποιος θέλει να διαβάσει, μπορώ να μοιραστώ.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα κοκτέιλ δεν βοηθούν πάρα πολύ βάρος (όχι 30 κιλά, αλλά μόνο 10) και κατά τη διάρκεια της GV να γίνουν απαλά και χωρίς ζημιά στον εαυτό τους και στο παιδί.
Σε βάρος της αποτελεσματικότητας. Η ενεργειακή διατροφή χάνει βάρος που όλοι όσοι συμμορφώνονται με τους κανόνες παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και δεν το κάνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όλα είναι πραγματικά. Ωστόσο, τα αποτελέσματα εμφανίζονται συνήθως την πρώτη εβδομάδα.
Αλλά αν νομίζετε ότι μπορείτε να δεσμεύσετε τα πάντα όπως πάντα, υπάρχει μία μονάδα δύο φορές την ημέρα και θα χάσετε βάρος, όχι, και είναι καλύτερο να μην ξεκινήσετε με μια τέτοια διάθεση. Αυτό δεν είναι ένα μαγικό ραβδί, οι προσπάθειες πρέπει ακόμα να χρησιμοποιηθούν. Δεν λειτουργεί για όσους αναμένουν να αφαιρέσουν γρήγορα μια μεγάλη ποσότητα λίπους όλα αυτά τα χρόνια, για παράδειγμα μέχρι 20 κιλά για ένα μήνα. Αυτό δεν συμβαίνει, αλλά αν συμβεί, αυτό είναι πολύ επιβλαβές.
Ορίστε πραγματικούς στόχους, δώστε στον εαυτό σας χρόνο, ενεργοποιήστε το έργο και σίγουρα θα είστε επιτυχημένοι!