Ο σακχαρώδης διαβήτης συνοδεύεται από αδυναμία απορρόφησης της γλυκόζης, η οποία οδηγεί στη συσσώρευσή της στο αίμα. Η νόσος τύπου 2 είναι ηπιότερη από τη νόσο τύπου 1. Η βάση για τη θεραπεία της νόσου είναι η διατροφή και η φαρμακευτική αγωγή.
Διαβήτης τύπου 2 – χαρακτηριστικά της νόσου
Για την κανονική λειτουργία, το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή ενέργειας, η οποία λαμβάνεται από την τροφή που καταναλώνεται. Ο κύριος προμηθευτής είναι η γλυκόζη. Για να απορροφηθεί η ζάχαρη στους ιστούς, χρειάζεται μια ορμόνη - η ινσουλίνη, η οποία παράγεται από το πάγκρεας.
Στον διαβήτη τύπου 2, ο αδένας λειτουργεί κανονικά, αλλά τα κύτταρα αναπτύσσουν αντίσταση στην ορμόνη. Ως αποτέλεσμα, η ζάχαρη δεν απελευθερώνεται στα κύτταρα αλλά παραμένει στο πλάσμα του αίματος. Το σώμα αρχίζει να στερείται ενέργειας. Ο εγκέφαλος αντιδρά στην κατάσταση με ένα σήμα να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης.Η αυξημένη συγκέντρωση της ορμόνης δεν αλλάζει την κατάσταση.
Σταδιακά, λόγω φθοράς στο όργανο και εξάντλησης των αποθεμάτων, η παραγωγή ινσουλίνης μειώνεται σημαντικά και μπορεί ακόμη και να σταματήσει εντελώς. Η νόσος εξελίσσεται σταδιακά και αρχικά δεν έχει έντονα συμπτώματα. Σε προχωρημένη μορφή της νόσου, μπορεί να εμφανιστεί το στάδιο 1.
Λόγοι ανάπτυξης
Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα φθοράς στο σώμα, επομένως η παθολογία εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα άνω των 40 ετών.
Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι και παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου:
- Μετάδοση σε γενετικό επίπεδο. Εάν έχετε συγγενείς με διαβήτη (οποιουδήποτε τύπου), η πιθανότητα εμφάνισης της παθολογίας αυξάνεται κατά 50%.
- Τα παχύσαρκα άτομα είναι πιο επιρρεπή στην εμφάνιση της νόσου, καθώς οι εναποθέσεις λίπους μειώνουν την ευαισθησία των κυττάρων και επίσης βλάπτουν τη λειτουργία των οργάνων.
- λανθασμένη σύνθεση δίαιτας. Συχνή κατανάλωση γλυκών, λιπαρών και γρήγορα εύπεπτων τροφίμων.
- χαμηλή κατανάλωση αποθεμάτων ενέργειας, εμφανίζεται με χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
- παθολογικές αλλαγές στο πάγκρεας.
- κοινές μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.
- νευρική και σωματική εξάντληση καθώς και συχνό στρες και κατάθλιψη.
- συχνή αύξηση της αρτηριακής πίεσης?
- Παραβίαση της λήψης φαρμάκων με την ανάπτυξη παρενεργειών που επηρεάζουν τη λειτουργία του αδένα.
Μια παθολογία εμφανίζεται όταν υπάρχουν δύο ή τρεις αιτίες ταυτόχρονα. Μερικές φορές η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε έγκυες γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, η εμφάνισή του σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Η ασθένεια (συνήθως) υποχωρεί από μόνη της μετά τον τοκετό.
Τι συμβαίνει όταν έχετε διαβήτη;
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (η δίαιτα και η φαρμακευτική αγωγή σχετίζονται: χωρίς δίαιτα, η λήψη φαρμάκων είναι αναποτελεσματική) επηρεάζει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Καθώς η ασθένεια αρχίζει να αναπτύσσεται, η ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη μειώνεται. Το πάγκρεας και άλλα όργανα λειτουργούν κανονικά.
Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε «σακχαροποίηση» των πρωτεϊνικών κυττάρων στο αίμα. Αυτή η αλλαγή διαταράσσει τη λειτουργία των οργάνων. Το σώμα υποφέρει από έλλειψη ενέργειας, η οποία επίσης οδηγεί σε δυσλειτουργία όλα τα συστήματα.
Η έλλειψη ενέργειας αντισταθμίζεται από τη διάσπαση των λιποκυττάρων. Η διαδικασία συνοδεύεται από την απελευθέρωση τοξινών που δηλητηριάζουν ολόκληρο το σώμα και βλάπτουν την απόδοση των εγκεφαλικών κυττάρων.
Η υπερβολική ζάχαρη οδηγεί σε αφυδάτωση. οι χρήσιμες βιταμίνες και τα μέταλλα ξεπλένονται με νερό. Η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων επιδεινώνεται, οδηγώντας σε καρδιακή δυσλειτουργία. Ο κίνδυνος αγγειακής απόφραξης λόγω θρόμβων αίματος αυξάνεται επίσης. Αυτό επηρεάζει την όραση, τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών καθώς αυτά τα όργανα περιέχουν πολλά μικρά αιμοφόρα αγγεία. Η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα είναι εξασθενημένη.
Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2
Στα αρχικά στάδια η νόσος εξελίσσεται χωρίς ορατά συμπτώματα. Εάν η νόσος δεν αναγνωριστεί ή δεν παρέχεται επαρκής θεραπεία, η παθολογία συνεχίζει να αναπτύσσεταισυνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα:
- ένα συνεχές αίσθημα ξηρότητας στο στόμα, που συνοδεύεται από άσβεστη δίψα. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται επειδή απαιτείται μεγάλη ποσότητα υγρού για την απομάκρυνση της περίσσειας γλυκόζης από το αίμα. Για να γίνει αυτό, το σώμα χρησιμοποιεί όλο το υγρό και το νερό που ρέει από τον ιστό.
- ο σχηματισμός μεγάλης ποσότητας ούρων, με αποτέλεσμα το άτομο να πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα.
- αυξημένη εφίδρωση, η οποία αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- αυξημένη ξηρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων, συνοδευόμενη από κνησμό.
- Η έλλειψη υγρασίας και η κακή διατροφή του οπτικού νεύρου οδηγούν σε εξασθενημένη όραση.
- Οι μικρορωγμές και οι πληγές επουλώνονται πιο αργά.
- αυθαίρετη σύσπαση του μυϊκού ιστού συμβαίνει λόγω δυσλειτουργίας του νευρικού συστήματος.
- πρήξιμο των άκρων, που συνοδεύεται από πόνο και μούδιασμα.
- λόγω έλλειψης ενέργειας, έντονη αδυναμία, αυξημένη όρεξη και καρδιακές αρρυθμίες γίνονται αισθητές.
- απότομη μείωση της ανοσίας, η οποία προκαλεί συχνά κρυολογήματα.
Στα αρχικά στάδια υπάρχει αυξημένη όρεξη, κούραση και συχνή ανάγκη για υγρά. Για να αποκλείσετε/επιβεβαιώσετε τον διαβήτη, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οικογενειακό γιατρό/παιδίατρό σας για εξέταση γλυκόζης αίματος. Στην αρχή της νόσου, αρκεί να προσαρμόσετε τη διατροφή για θεραπεία.
στάδια
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τα χαρακτηριστικά θεραπείας και τις επιπλοκές που σχετίζονται με τη νόσο, ο διαβήτης χωρίζεται σε 4 επίπεδα βαρύτητας.
| Βαθμοί παθολογίας | Βασικά χαρακτηριστικά | Χαρακτηριστικά γνωρίσματα |
|---|---|---|
| Φως | Η νόσος εμφανίζεται με ελαφρά αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα αυξημένη δίψα, όρεξη και μυϊκή αδυναμία. Δεν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές στη λειτουργία του σώματος. Οι διατροφικές αλλαγές χρησιμοποιούνται ως θεραπεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. | Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο διαβήτης διαγιγνώσκεται σε αυτό το στάδιο, ειδικά κατά τη διάρκεια ιατρικών εξετάσεων ως μέρος μιας εξέτασης αίματος. Η σύνθεση των ούρων δεν αλλάζει. Το επίπεδο γλυκόζης κυμαίνεται από 6-7 mmol/l. |
| Μέση τιμή | Τα συμπτώματα της νόσου αυξάνονται. Παρατηρείται επιδείνωση της λειτουργίας των οργάνων της όρασης και των αιμοφόρων αγγείων και διαταράσσεται η παροχή αίματος στα άκρα. Δεν υπάρχουν σοβαρές δυσλειτουργίες του σώματος. Η θεραπεία γίνεται με δίαιτα και φάρμακα. | Η περιεκτικότητα σε σάκχαρα στα ούρα είναι φυσιολογική, στο αίμα είναι 7-10 mmol/l. |
| Δύσκολος | Τα συμπτώματα είναι έντονα. Υπάρχει σοβαρή δυσλειτουργία των οργάνων (μειωμένη όραση, διαρκώς αυξημένη αρτηριακή πίεση, πόνος και τρόμος των άκρων). Η θεραπεία γίνεται σύμφωνα με αυστηρό μενού και χορήγηση ινσουλίνης (η φαρμακευτική θεραπεία δεν παράγει αποτελέσματα). | Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου ανιχνεύονται στα ούρα και στο αίμα. Η συγκέντρωση στο αίμα κυμαίνεται στο εύρος των 11-14 mmol/l. |
| Αυξημένη σοβαρότητα | Η δυσλειτουργία των οργάνων είναι πρακτικά μη αναστρέψιμη. Η ασθένεια δεν αντιμετωπίζεται, απαιτείται συνεχής παρακολούθηση του σακχάρου και η ρύθμισή του μέσω ενέσεων ινσουλίνης. | Η συγκέντρωση της γλυκόζης παραμένει στο εύρος των 15-25 mmol/L. Ένα άτομο πέφτει συχνά σε διαβητικό κώμα. |
Ο ήπιος έως μέτριος διαβήτης αντιμετωπίζεται εύκολα και ελέγχεται το σάκχαρο του αίματος. Σε αυτά τα στάδια δεν υπάρχει σημαντική διαταραχή στις λειτουργίες του σώματος. Η πλήρης ανάρρωση μπορεί μερικές φορές να επιτευχθεί με δίαιτα, απώλεια βάρους και φαρμακευτική αγωγή.
διάγνωση
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (η δίαιτα και η θεραπεία συνταγογραφούνται μετά τη διάγνωση) προσδιορίζεται με εργαστηριακές μεθόδους. Επιπλέον, πραγματοποιείται εξέταση υλικού για την ανίχνευση της ανάπτυξης επιπλοκών. Αρχικά, ένας ειδικός εξετάζει τον ασθενή και ανακαλύπτει πότε ανακαλύφθηκαν τα πρώτα συμπτώματα της παθολογίας.
Μέθοδοι έρευνας:
- Δώστε αίμα με άδειο στομάχι. Η συγκέντρωση της γλυκόζης προσδιορίζεται χωρίς την επίδραση της τροφής.
- Προσδιορισμός της ποσότητας ζάχαρης μετά το φαγητό ή τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν γλυκόζη.
- Ελέγχεται η δυναμική της ανόδου και της πτώσης του σακχάρου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απαραίτητο για τον προσδιορισμό της ορθότητας της συνταγογραφούμενης θεραπείας.
- Απελευθέρωση ούρων για τον προσδιορισμό της σύστασής τους (ζάχαρη, πρωτεΐνη, ακετόνη). Καθώς και η ανίχνευση νεφρικής δυσλειτουργίας.
- Μια λεπτομερής εξέταση αίματος για την ανίχνευση δυσλειτουργίας στο γαστρεντερικό σωλήνα.
- Πρόσθετες έρευνες υλικού:
- Υπερηχητικός;
- ΗΚΓ;
- Dopplerography;
- Καπιλαροσκόπηση.
Μια πλήρης εξέταση σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα της νόσου και τον αντίκτυπό της στη λειτουργία των οργάνων. Εάν ανακαλυφθούν ανωμαλίες, ο ασθενής αντιμετωπίζεται από αρκετούς ειδικούς, ανάλογα με τα όργανα που υπέστησαν βλάβη.
Η διάγνωση είναι επίσης απαραίτητη για άτομα που κινδυνεύουν να εμφανίσουν τη νόσο (κληρονομικότητα, παχυσαρκία, ηλικία άνω των 45 ετών).
Θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Η παθολογική θεραπεία αποτελείται από σύνθετη θεραπεία. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει φάρμακα, θα δημιουργήσει ένα μενού και θα συνταγογραφήσει σωματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους.
Αντιυπεργλυκαιμικά φάρμακα
Ο διαβήτης τύπου 2 αντιμετωπίζεται αρχικά με δίαιτα.Εάν η θεραπεία δεν έχει ορατό αποτέλεσμα, ο ειδικός συνταγογραφεί φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Στην αρχή της θεραπείας, συνταγογραφείται 1 τύπος φαρμάκου. Για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, ο αριθμός των φαρμάκων αυξάνεται σταδιακά.
Τύποι φαρμάκων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα και τα αποτελέσματά τους:
| Είδος φαρμάκου | Ο σκοπός σας |
|---|---|
| Γλινίδια και παράγωγα σουλφονυλουρίας | Συνταγογραφείται για την αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης από το σώμα. |
| Διγουανίδες και γλιταζόνες | Μειώνει την παραγωγή γλυκόζης στο ήπαρ και αυξάνει την ευαισθησία των ιστών στη ζάχαρη. Βοηθά στη μείωση της όρεξης. |
| Αναστολείς της άλφα-γλυκοσιδάσης | Μειώστε τον ρυθμό απορρόφησης γλυκόζης από τον εντερικό ιστό. |
| Γλιπτίνες και αγωνιστές πεπτιδικών υποδοχέων τύπου γλυκαγόνης | Αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης και ταυτόχρονα μειώνουν τις συγκεντρώσεις σακχάρου. |
| ινσουλίνη | Προωθεί την απορρόφηση της γλυκόζης από τους ιστούς του σώματος. |
| Παράγωγα θειαζολιδόνης | Αυξάνει την ευαισθησία των κυτταρικών υποδοχέων στην ινσουλίνη. |
Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται 2 ή 3 φάρμακα που είναι συμβατά μεταξύ τους. Λαμβάνοντας ταυτόχρονα φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης και φάρμακα που επηρεάζουν την ευαισθησία των κυττάρων στην ορμόνη, μπορείτε να επιτύχετε αποτελεσματική μείωση του σακχάρου στο αίμα.
Είναι επικίνδυνο να επιλέγετε μόνοι σας φάρμακα. Η απότομη πτώση της συγκέντρωσης σακχάρου έχει επίσης επιζήμια επίδραση στη λειτουργία του σώματος. Εάν το φάρμακο προκαλεί παρενέργειες, αντικαθίσταται από θεραπευτή. Εάν τα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά, ο ασθενής μεταβαίνει σε θεραπεία με ινσουλίνη.
Ινσουλινοθεραπεία
Η ινσουλίνη συνταγογραφείται ως θεραπεία όταν η παραγωγή της ορμόνης από το πάγκρεας είναι μειωμένη. Η δόση και ο αριθμός των ενέσεων εξαρτώνται από τον τύπο της συνταγογραφούμενης δίαιτας και το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Σε έναν παχύσαρκο ασθενή με διαβήτη συνταγογραφείται δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία απαιτεί συχνότερη παρακολούθηση των συγκεντρώσεων γλυκόζης.
Η χρήση ενέσεων σάς επιτρέπει να διατηρήσετε τη λειτουργικότητα του παγκρέατος (το όργανο δεν φθείρεται από αυξημένα φορτία). Μειώνει επίσης την πιθανότητα επιπλοκών.
Επιπλέον, η χρήση ενέσεων επιτρέπει:
- ομαλοποίηση της ποσότητας σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- βελτιώστε την παραγωγή της ορμόνης από τον αδένα ανεξάρτητα, ως απόκριση σε αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης μετά το φαγητό.
- μειώνουν το σχηματισμό γλυκόζης από ενώσεις χωρίς υδατάνθρακες.
- Έλεγχος της παραγωγής γλυκόζης στο ήπαρ.
- ομαλοποίηση της παραγωγής λιπιδίων και γλυκαγόνης.
Οι ενέσεις είναι ανώδυνες και χορηγούνται με χρήση ειδικής σύριγγας με σημάδια για τον έλεγχο της ποσότητας του φαρμάκου. Τα επίπεδα σακχάρου θα μετρηθούν πριν και μετά τη διαδικασία.
Διατροφή για διαβήτη τύπου 2. Αρχές Διατροφής
Στη θεραπεία του διαβήτη απαιτείται συνεχής τήρηση δίαιτας, η οποία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου, την παρουσία υπερβολικού βάρους και τη φυσική δραστηριότητα. Το μενού πρέπει να συντονίζεται με τον θεράποντα ειδικό. Εάν η ποσότητα του σακχάρου αλλάξει (αυξηθεί ή μειωθεί), ο θεραπευτής αλλάζει τη διατροφή.
Κατά την τήρηση μιας δίαιτας, πρέπει να τηρούνται σημαντικές προϋποθέσεις:
- Το φαγητό πρέπει να γίνεται σε συγκεκριμένες ώρες τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα.
- το φαγητό δεν πρέπει να είναι πλούσιο σε θερμίδες και να είναι εύκολο στην πέψη.
- Εάν είστε υπέρβαροι, πρέπει να μειώσετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των γευμάτων σας.
- η ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο.
- Εξαιρούνται το αλκοόλ και τα σνακ γρήγορου φαγητού.
- υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα και λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών για τη διατήρηση της ανοσίας.
Συνιστάται να ετοιμάζετε πιάτα χωρίς ή με ελάχιστη ποσότητα λαδιού (μπορείτε να βράσετε ή να ψήσετε). Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα καθαρού νερού που καταναλώνεται την ημέρα. Κατά την κατάρτιση ενός μενού, φροντίστε να λάβετε υπόψη την παρουσία άλλων παθολογιών (ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, της καρδιάς, των νεφρών).
Απαγορευμένα προϊόντα
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (η δίαιτα και η θεραπεία οδηγούν σε θετικό αποτέλεσμα με σωστή διατροφή) σε ήπια μορφή μπορεί να εξαλειφθεί με την εξάλειψη των επιβλαβών πιάτων και τροφών από τη διατροφή.
| Αυστηρά απαγορευμένα προϊόντα | Υπό όρους απαγορευμένα προϊόντα |
|---|---|
|
|
Η ποσότητα κατανάλωσης των υπό όρους απαγορευμένων προϊόντων πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ειδικό. Αυξάνουν την ποσότητα της γλυκόζης, αλλά σταδιακά. Απαγορεύεται η ταυτόχρονη κατανάλωση δύο ή περισσότερων τύπων προϊόντων από τη λίστα των υπό όρους απαγορευμένων προϊόντων.
Πώς παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εάν έχετε διαβήτη;
Ο διαβήτης απαιτεί τακτική παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου.Για τη μέτρησή του στο σπίτι, χρησιμοποιείται μετρητής γλυκόζης αίματος.Είναι υποχρεωτικό να κάνετε μετρήσεις καθημερινά το πρωί πριν το φαγητό. Εάν είναι δυνατόν, μετρήστε όλη την ημέρα (μετά το φαγητό, έντονη σωματική δραστηριότητα).
Όλα τα δεδομένα πρέπει να καταγράφονται σε ειδικό σημειωματάριο, το οποίο πρέπει να προσκομιστεί στον θεραπευτή στην επόμενη εξέταση. Η θεραπεία (φάρμακα, δίαιτα) προσαρμόζεται στη δυναμική των αλλαγών της γλυκόζης. Επιπλέον, θα χρειαστεί να κάνετε εργαστηριακό έλεγχο κάθε 3-6 μήνες (όπως ορίζει ο γιατρός σας).
Κατάλογος εγκεκριμένων προϊόντων με ένδειξη GI
Εάν πάσχετε από διαβήτη, επιτρέπεται να τρώτε τις ακόλουθες τροφές σε οποιαδήποτε ποσότητα, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τη θερμιδική τους περιεκτικότητα και τον ΓΔ.
| Λίστα με τα ψώνια | GI (γλυκαιμικός δείκτης) |
|---|---|
| Βραστά αυγά | 48 |
| Μανιτάρια βραστά | 15 |
| θαλάσσιο λάχανο | 22 |
| Καβούρια βραστά | 5 |
| κεφίρ | 35 |
| Γάλα σόγιας | τριάντα |
| τυρί κότατζ | 45 |
| Τυρί τόφου | 15 |
| Γάλα με χαμηλά λιπαρά | τριάντα |
| μπρόκολο | 10 |
| αγγούρια | 10 |
| ντομάτα | 20 |
| μελιτζάνα | 20 |
| ελιές | 15 |
| ραπανάκι | 10 |
| Μήλα | τριάντα |
| Αχλάδι | 34 |
| δαμάσκηνο | 22 |
| κεράσι | 22 |
| Ψωμί από αλεύρι σίκαλης | 45 |
| άνηθο | 15 |
| σαλάτα | 10 |
| Χυλός μαργαριταριού κριθαριού σε νερό | 22 |
| Ζυμαρικά ολικής αλέσεως | 38 |
| πλιγούρι βρώμης | 40 |
| Ψωμί | 45 |
| μαρμελάδα | τριάντα |
Αυτή η λίστα μπορεί να επεκταθεί από τον θεραπευτή λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική δραστηριότητα και τη σοβαρότητα της νόσου.
σπιτικές θεραπείες
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (η δίαιτα και η θεραπεία είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών και της περαιτέρω ανάπτυξης της νόσου) μπορεί να ελεγχθεί επιπλέον με λαϊκές θεραπείες. Συνιστάται να συζητήσετε τη χρήση με το γιατρό σας.
Συνταγές που ομαλοποιούν το μεταβολισμό στο σώμα και προάγουν την απώλεια βάρους:
- Ανακατέψτε 70 ml μέλι και 40 g ξερή κανέλα (σκόνη) σε 0, 4 λίτρα βραστό νερό. Αφήστε στο κρύο όλη τη νύχτα. Το ποτό χωρίζεται σε 2 μερίδες. Χρησιμοποιήστε το πρωί και το βράδυ. Η διάρκεια της θεραπείας είναι έως 14 ημέρες.
- Βράζουμε 10-12 κομμάτια στον ατμό σε 0, 5 λίτρο νερό. Φύλλα δάφνης. Χρησιμοποιήστε 30 ml τρεις φορές. Μάθημα 10 ημέρες. Είναι απαραίτητο να διεξαχθούν 3 μαθήματα με διαλείμματα 10 ημερών.
- Ανθίζει φλαμουριά στον ατμό αντί για φύλλα τσαγιού. Πίνετε έως και 2 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.
- Ψιλοκόβουμε 350 γρ σκόρδο και μαϊντανό και 100 γρ φλούδα λεμονιού. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να καθίσει στο κρύο μέχρι και 14 ημέρες. Λαμβάνετε 10-12 mg την ημέρα.
- Βράζουμε 20 γρ φασόλια σε 1 λίτρο νερό (4 ώρες). Καταναλώστε έως και 300 ml την ημέρα (μπορεί να χωριστεί σε μερίδες). Η διάρκεια της θεραπείας είναι 31 ημέρες.
- Ροφήματα που παρασκευάζονται αντί για τσάι (καταναλώστε 400 ml την ημέρα) από:
- βότανα St. John's wort, χαμομήλι, βατόμουρο?
- φλοιός aspen?
- φτερά φασολιών?
- κανέλα ολόκληρη.
Εάν υπάρχει δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση, τα ποτά αποκλείονται από το μενού.
Φυσική κίνηση
Πρέπει να εκτελούνται ασκήσεις σωματικής προθέρμανσης ακόμα και αν δεν υπάρχουν προβλήματα βάρους. Οι ασκήσεις σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των αναπνευστικών οργάνων και να σταθεροποιήσετε τη γενική κατάσταση ολόκληρου του σώματος.
Κατά την προπόνηση, είναι σημαντικό να εξετάζετε σωστά το φορτίο, καθώς η αυξημένη καύση θερμίδων οδηγεί γρήγορα σε πείνα και τα τρόφιμα μετά την προπόνηση μπορούν να αφομοιωθούν με μεγάλη απελευθέρωση γλυκόζης στο αίμα.
Συνιστώμενα αθλήματα για διαβήτη:
- ασκήσεις με αλτήρες?
- βόλτες στο πάρκο ή ελαφρύ τζόκινγκ.
- Κάνω ποδήλατο;
- Λούζω;
- Γιόγκα;
- ήσυχος χορός.
Συνιστάται να συζητήσετε το είδος της διδασκαλίας με τον θεράποντα ειδικό σας. Επιπλέον, ο απαραίτητος χρόνος αφιερώνεται στη διαδικασία.
Επιπλοκές της νόσου
Εάν η νόσος εντοπιστεί σε προχωρημένο στάδιο, έχει πραγματοποιηθεί ανεπαρκής θεραπεία ήΕάν ο ασθενής δεν ακολουθήσει τις συστάσεις του ειδικού, μπορεί να εμφανιστούν επικίνδυνες επιπλοκές:
- Πρήξιμο.Οίδημα μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο έξω (χέρια, πόδια, πρόσωπο), αλλά και μέσα στο σώμα. Ανάλογα με το τι προκάλεσε την ανάπτυξη του συμπτώματος. Αυτό μπορεί να είναι η ανάπτυξη καρδιακής ή νεφρικής ανεπάρκειας, η οποία επίσης αναπτύσσεται ως επιπλοκή του διαβήτη.
- Πόνος στα πόδια.Το σύμπτωμα εμφανίζεται αρχικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος εμφανίζεται και τη νύχτα. Επιπλέον, υπάρχει μούδιασμα στα άκρα και παροδική απώλεια της αίσθησης. Μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα καύσου.
- Η εμφάνιση ελκών.Λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε ζάχαρη, οι πληγές επουλώνονται ελάχιστα και χρειάζονται πολύ χρόνο, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ανοιχτών ελκών. Ο θεραπευτής συνιστά να αντιμετωπίζονται προσεκτικά ακόμη και μικρά κοψίματα μέχρι να επουλωθεί πλήρως η πληγή.
- Ανάπτυξη γάγγραινας. Με τον διαβήτη, η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων διαταράσσεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη τους. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα στα άκρα. Λόγω του σχηματισμού θρόμβου αίματος, φρέσκο αίμα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά δεν φτάνει στο χέρι/πόδι. Επέρχεται θάνατος ιστού. Αρχικά υπάρχει ερυθρότητα, που συνοδεύεται από πόνο και οίδημα. Εάν δεν δοθεί θεραπεία, τελικά θα γίνει μπλε. Το άκρο είναι ακρωτηριασμένο.
- Αύξηση/μείωση πίεσης.Οι αλλαγές στην αρτηριακή πίεση συμβαίνουν συχνά λόγω δυσλειτουργίας των νεφρών.
- Κώμα.Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί με απότομη αύξηση ή μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης (λόγω υπερβολικής δόσης ινσουλίνης). Ή μέσω σοβαρής δηλητηρίασης του σώματος με τοξίνες που παράγονται όταν τα λιποκύτταρα παράγουν ενέργεια. Ταυτόχρονα, ο ασθενής καλύπτεται με κρύο και κολλώδη ιδρώτα, η ομιλία γίνεται θολή και χάνει τις αισθήσεις του. Όταν αυξάνεται η γλυκόζη, εμφανίζεται μια οσμή χαρακτηριστική της ακετόνης. Ακολουθεί η απώλεια των αισθήσεων. Χωρίς βοήθεια, είναι δυνατός ένας γρήγορος θάνατος.
- πρόβλημα όρασης. Λόγω κακής διατροφής του οφθαλμικού ιστού και των νεύρων. Στην αρχή εμφανίζονται κηλίδες και ομίχλη και σταδιακά μπορεί να εμφανιστεί πλήρης τύφλωση.
- Διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας.Λόγω της μεγάλης καταπόνησης του οργάνου, εμφανίζεται νεφρική ανεπάρκεια.
Με τη θεραπεία του διαβήτη, οι συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν. Η έγκαιρη ανίχνευση της εμφάνισης των επιπλοκών αποτρέπει την περαιτέρω εξέλιξή τους.
Κλινικές οδηγίες για διαβήτη τύπου 2
Εάν διαγνωστεί διαβήτης, είναι απαραίτητη μια επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό και μια εξέταση σακχάρου. Εάν η ασθένεια επιβεβαιωθεί, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Στη συνέχεια, πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ειδικού (δίαιτα, φάρμακα, ασκήσεις). Φροντίστε να ελέγξετε τη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα σας. Εάν η κατάσταση αλλάξει, ο θεράπων ιατρός πρέπει να προσαρμόσει τη θεραπεία.
Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά και να ανιχνευθεί στα μεσαία στάδια. Για τον τύπο 2, η διατροφή είναι η βάση της θεραπείας. Σε προχωρημένες περιπτώσεις απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ή ενέσεις ινσουλίνης.